Спецвыпуск. Роман Бузунов: о том, как правильный сон помогает жить лучше

Роман Бузунов — доктор медицинских наук, врач-сомнолог, заслуженный врач РФ.
В этой беседе вы найдете практические советы, как правильно подобрать подушку для здорового сна, объяснение, почему не нужно заставлять себя спать, если не спится, и что значит сон для работы мозга.

Смотрите выпуск на Youtube канале «Без страха в будущее» или слушайте на подкаст-платформах.

Делитесь впечатлениями в комментариях.